为提高干部职工健康意识和自我保健能力，16日，市委编办（绩效办）以市直机关“清廉港湾”家风家教讲堂公益讲座为契机开展“二十四节气养生与家庭保健”专题“每月一课”活动。

本次活动邀请了市妇幼保健院中医体质养生科副主任医师尹锘涵为大家授课。尹锘涵医生围绕中医治未病理念、四季养生及对应的食物调养方式、体质辨认和常见家庭保健方式等内容，向大家介绍了不同时令、不同体质的养生方法，内容十分丰富，课堂生动有趣。

课堂结束后，尹锘涵医生及其团队还为大家进行健康义诊。

大家纷纷表示，通过本次活动对中医药文化有了更直观、更深刻的认识，学会了如何根据节气变化调整自己的生活方式，掌握了常见的家庭保健方法，今后将更加注重身体保健，守护好自己的健康体魄，以更加饱满的精神状态投入到工作中。